ファスティングから始まる2022年

新年あけましておめでとうございます

2022年もどうぞ宜しくお願いいたします

 

昨年はバレエを習い始めて身体を動かすことが初めて楽しいと思える発見がありました。

少し前から左腕が上がらない状態でしたが半年も過ぎるとすんなり上がるようになり

おかげで苦手なことにもチャレンジする自信がつきました。

 

今年は元旦から新しいことをやってみようと

12月31日から44時間のファスティングを行いました

おせち料理もお雑煮も無しで、ストレッチやのんびり部屋の模様替えなどをして元旦を過ごしました。

絶対に無理そうなことも、やってみると案外良い発見があります。

得意なことは出来て当たり前だけど、不得意なことが出来ると自信がつくように思えます

 

他にも100個今年やりたいことを書きました

今年も、いろいろなことにチャレンジしてみたいです。

 

皆様にとってもどうぞ素晴らしい1年でありますように

2022年 元旦